姿勢の大前提は
「崩れるもの」
です。
ロボットのように、一回型を決めたら崩れないことはまずあり得ません。
人の姿勢は「キッカケ」によってすぐに崩れます。
重要なのは崩れた時に
「自分で何ができるか」
これが最重要ポイントとなります。
その内容をまとめた動画がコチラです。
質問や感想は以下のコメント欄に残してください！！
姿勢の大前提は
「崩れるもの」
です。
ロボットのように、一回型を決めたら崩れないことはまずあり得ません。
人の姿勢は「キッカケ」によってすぐに崩れます。
重要なのは崩れた時に
「自分で何ができるか」
これが最重要ポイントとなります。
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おはよう御座います。
姿勢は崩れるもの！
初めてしりました、。
意識した事無かったけど、体の痛い、気になる場所が朝、昼、夜と異なることは感じています。
朝着替える時、今日はポスチャーを着るか、着ないかまよいます。
コメントありがとうございます！
日によって動く量も違いますし、使う筋肉も変わります。
なので、日によって時間によってカラダが変化するのは必然なのです！
ポスチャーは上半身を正しい位置に持っていくのにピッタリの代物です^^
カラダがしっくり来ないな 〜っと感じる時に着るといいですよ！逆に調子良さそうって日は着ないでチャレンジしてもいいですね。
ありがとうございます。
体と相談しながら、着てみます^_^