猫背の原因その２　お腹

猫背改善には「肋骨」の開きが重要と、前回の内容でお話しました。

さらに、肋骨と同じくらい猫背に関連している部分があります。

それは

「腹部」です。

腹部にある

・大腰筋

・腸

・腹筋

が硬くなると、身体が前に縮まり「猫背」の原因となるのです。

その「お腹に対する対処法」をコチラにまとめました。

「猫背の原因その２　お腹」への2件のフィードバック