基礎コースで体の痛みと栄養には関係があるとお話ししていきました。

 

 

マスターコースではさらに腸内環境の改善の為に、もう少し細かく「栄養学の基礎」に関してお話ししていきます。

 

 

24時間の中では「排泄」「消化」「吸収」がそれぞれ時間によって違う働きをしています。

 

 

これの知識を知っておくと、一日の食事のリズムが変化してきます。

 

 

詳しくはこちらの動画で

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