腸内環境の整え方（内臓系腰痛） 2020年3月25日 基礎コースで体の痛みと栄養には関係があるとお話ししていきました。 マスターコースではさらに腸内環境の改善の為に、もう少し細かく「栄養学の基礎」に関してお話ししていきます。 24時間の中では「排泄」「消化」「吸収」がそれぞれ時間によって違う働きをしています。 これの知識を知っておくと、一日の食事のリズムが変化してきます。 詳しくはこちらの動画で ↓