セルフ肩甲骨はがし 2020年4月8日 今回のテーマは「セルフ肩甲骨はがし」です！肩甲骨の動きが悪くなると、カラダ全体に悪影響を与えます。 ・肩こり・頭痛・背中の痛みをメインに多くの悩み解決に繋がるエクササイズです！是非マスターしてください！