大胸筋マッサージ

今回の自主トレは

 

「大胸筋マッサージ」

 

です。

 

以前配信した、

「猫背改善」と似た内容ですが、とても重要内容ですのでチェックしてください！

 

・肩の内巻き

・肩こり

・肩の痛み

・首の痛み

・頭痛

・猫背

 

など

 

上半身の症状に幅広く使えますので、

是非マスターしてください!

 

 

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