腰痛という言葉はとても「広義」の意味の言葉です。
自分が腰痛だ！！
と感じていたら、
まずは「何が原因の腰痛なのか？」
をはっきりと把握しておく必要があります。
それを分かり易くするために、腰痛を３つに分けて
それぞれの特徴をまとめました。
詳しくはこちら
↓
腰痛という言葉はとても「広義」の意味の言葉です。
自分が腰痛だ！！
と感じていたら、
まずは「何が原因の腰痛なのか？」
をはっきりと把握しておく必要があります。
それを分かり易くするために、腰痛を３つに分けて
それぞれの特徴をまとめました。
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おはようございます
動画ありがとうございます♀️
私はどの分類❓
朝白湯は飲んでるし、お腹は温めているし、
腰の上の方が張っている。
大腿部の付根も張る。
ポスチャーを着ると、いくらか緩和する。
姿勢が原因ですか❓
腰の上の方が張るのは
「姿勢」の影響が多いです。
猫背改善体操を後日配信しますね^^
ありがとうございます♀️